• Нора Жанэ

Направленная медитация: расслабление, контакт с собой, ответ на вопрос


Умение расслабиться по своему желанию – одно из самых важных и полезных умений. Соединение со своим состоянием, со своими чувствами, контакт с собой – залог гораздо более здорового и счастливого бытия, ведь наладив связь с собой, мы яснее понимаем свое состояние, свои истинные реакции на события или чьи-то слова. Медитировать можно (и нужно) в тишине, самому. Есть также масса других видов работы со своим бессознательным. Здесь пример направленной медитации-визуализации, где вас будет вести мой голос.

#медитация #контактссобой #исцеление

Просмотров: 20

© 2016-2020  Nora Jane SOUL