Работа с Супер-Эго
Очень часто простые слова как "у вас внутри есть часть, которая постоянно вас запугивает, за все оценивает и осуждает и именно из-за нее у вас так мало сил и постоянно теряется мотивация/ и именно из-за нее вы так переедаете/ и именно из-за нее вы саботируете прекрасные возможности и отношения" - могут производить очень сильный терапевтичный эффект.
Далее работа будет идти по научению замечать эту часть, по научению отделяться от нее, давать ей отпор, находить в себе гнев, выгонять, понижать в должности, настаивать, что бы она говорила с уважением и была объектива. То есть работа по противостоянию и перевоспитанию необъективной части личности, которая часто воспринимается как абслютно знающая как надо и как лучше (слитость с родительским образом).
Очень часто простые слова как "у вас внутри есть часть, которая постоянно вас запугивает, за все оценивает и осуждает и именно из-за нее у вас так мало сил и постоянно теряется мотивация/ и именно из-за нее вы так переедаете/ и именно из-за нее вы саботируете прекрасные возможности и отношения" - могут производить очень сильный терапевтичный эффект.
Далее работа будет идти по научению замечать эту часть, по научению отделяться от нее, давать ей отпор, находить в себе гнев, выгонять, понижать в должности, настаивать, что бы она говорила с уважением и была объектива. То есть работа по противостоянию и перевоспитанию необъективной части личности, которая часто воспринимается как абслютно знающая как надо и как лучше (слитость с родительским образом).
Пока эта работа совершается, Эго человека укрепляется, потому что оно выступает активным агентом изменений, оно берет на себя ответственность за:
1) самонаблюдение, развитие осознанности
2) за усилие по отделению себя от этой части - нахождению части наблюдателя
3) нахождение в себе гнева с осознанием всего причененного вреда (это бывает очень сложно)
4) нахождение в себе и взращивание упорства по отстаиванию своего права на то, чтобы жить и делать выборы, не подвергаясь постоянному запугиванию, давлению, сравнению и оценке
5) рост самоуважения и веры в свою независимость.
6) увеличение аутентичности, в противовес попытке соответствовать ожиданиям.
1) самонаблюдение, развитие осознанности
2) за усилие по отделению себя от этой части - нахождению части наблюдателя
3) нахождение в себе гнева с осознанием всего причененного вреда (это бывает очень сложно)
4) нахождение в себе и взращивание упорства по отстаиванию своего права на то, чтобы жить и делать выборы, не подвергаясь постоянному запугиванию, давлению, сравнению и оценке
5) рост самоуважения и веры в свою независимость.
6) увеличение аутентичности, в противовес попытке соответствовать ожиданиям.
Со всеми этими процессами высвобождается много энергии и осмысленности, которые раньше высасывались этой частью, как если бы она была дементором. Кстати, сравнение с дементором очень эффективное - прекрасный яркий образ, чтобы донести до человека, насколько деструктивной является эта часть и как важно ее выделить и ей противостоять.
Чрезмерно опекающее Супер-Эго также является проблемным, потому что инфантилизирует и не дает самому Эго быть сильным и взрослым. Соблазн стать именно таким опекающим Супер-Эго появляется иногда для самого аналитика/терапевта и ему надо противостоять и точно также понижать в должности, пока Супер-Эго (и аналитик) не станет, как пишет ниже Х.Сигал "лакмусовой бумажкой реальности".
"Я думаю, я называю Супер-Эго только тот аспект внутреннего объекта, который оказывает моральное давление, хотя своими корнями, как мы знаем, он может уходить в преследующий и идеальный объект. И у меня вообще вызывает вопрос сама идея о любви к человеку со стороны его Супер-Эго. Разумеется, я полагаю Супер-Эго плохим, когда оно преисполнено ненависти, но также я не считаю хорошим Супер-Эго, когда оно слишком любящее. По моему мнению, хорошее Супер-Эго больше похоже на лакмусовую бумагу — ощущение реальности в моральной сфере — и оно не должно быть частью никакой властной структуры. Оно не говорит нам, что делать, — но только что это такое. Оно Эго-синтонно, поскольку поддерживает и укрепляет собственную способность Эго производить суждения." (Ханна Сигал "Нарциссизм: комментарий к докладу Рональда Бриттона")
Со всеми этими процессами высвобождается много энергии и осмысленности, которые раньше высасывались этой частью, как если бы она была дементором. Кстати, сравнение с дементором очень эффективное - прекрасный яркий образ, чтобы донести до человека, насколько деструктивной является эта часть и как важно ее выделить и ей противостоять.
Чрезмерно опекающее Супер-Эго также является проблемным, потому что инфантилизирует и не дает самому Эго быть сильным и взрослым. Соблазн стать именно таким опекающим Супер-Эго появляется иногда для самого аналитика/терапевта и ему надо противостоять и точно также понижать в должности, пока Супер-Эго (и аналитик) не станет, как пишет ниже Х.Сигал "лакмусовой бумажкой реальности".
"Я думаю, я называю Супер-Эго только тот аспект внутреннего объекта, который оказывает моральное давление, хотя своими корнями, как мы знаем, он может уходить в преследующий и идеальный объект. И у меня вообще вызывает вопрос сама идея о любви к человеку со стороны его Супер-Эго. Разумеется, я полагаю Супер-Эго плохим, когда оно преисполнено ненависти, но также я не считаю хорошим Супер-Эго, когда оно слишком любящее. По моему мнению, хорошее Супер-Эго больше похоже на лакмусовую бумагу — ощущение реальности в моральной сфере — и оно не должно быть частью никакой властной структуры. Оно не говорит нам, что делать, — но только что это такое. Оно Эго-синтонно, поскольку поддерживает и укрепляет собственную способность Эго производить суждения." (Ханна Сигал "Нарциссизм: комментарий к докладу Рональда Бриттона"